山楂:第二胃动力。 除了能降脂,山楂所含解脂酶还能促进脂肪类食物的消化,有消积化滞的功效,堪称“第二胃动力”,建议每天吃3~5颗山楂。 香菇:降脂还降糖。 含有多种生物酶,有明显降低血清胆固醇、甘油三脂及低[详细]
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