男人
肥胖的男人是最不幸的人
男人的脂肪堆积在体内深处，主要在肠管周围，所以男人肥胖常见于啤酒肚。用手指捅一下，会发现肚子硬邦邦的，这就是内脏脂肪，也是最难对付的脂肪，想把它从体内肩除出去几乎是办不到的。 男性肥胖者中，有98%属脂肪[详细]
2012-02-15 14:15 分类：健康什么是男人休息的艺术
1.用积极乐观的情绪对待生活： 这对保持神经系统的稳定性有很大帮助。生活在信息纷至沓来时代的男性，为了克服其经常的神经紧张情绪，积极乐观地对待生活无疑是相当有益的。从事体育活动、制订合理的作息制度、遵守个[详细]
2012-02-15 14:14 分类：健康美国专家总结男人一生防病准则
20岁后。美国加州营养健康医学中心医学主管阿伦·彼得斯博士表示，男性20多岁时，饮食缺乏足够的维生素D。很多年轻人注重外表健康，而忽略了日常饮食营养的重要性。每日摄入足量维生素D可改善免疫功能，降低罹患多种[详细]
2012-02-15 14:13 分类：健康保护男人健康最需4大方法
方法1：早晚喝点小米粥 男人的胃病，尤其是胃溃疡和胃癌的发病率高于女性。要想帮他们护好胃，三分治七分养最重要。专家教男人一个“护胃顺口溜”：每餐定时八分饱，蔬菜水果不可少，多吃白肉替红肉，早晚喝点小米粥[详细]
2012-02-15 14:12 分类：健康男人好面子 剃须窍门你学会了吗
体面元素一 洁面cleansing 剃须不是草草而过，剃须前的准备工作——清洁很值得重视。你应该选择一款含有滋润配方的洁面泡沫，能够融合洁面和剃须准备两个功能。当然，最好先洗个热水澡，至少也要用热的湿毛巾敷脸1分[详细]
2012-02-15 14:11 分类：健康男人包皮过长会影响健康吗
男人包茎过长会对身体产生哪些影响呢？男性们包皮过长对身体的不健康是很大的，由于包皮内存有包皮垢，长时间将影响阴茎头，轻易激发包皮炎和阴茎炎，经常发作炎症还会招致龟头和包皮发作粘连，阴茎正常的功能遭到影[详细]
2012-02-15 14:11 分类：健康男人必知：脸会告诉你生了什么病
额头皱纹突然增加。 出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。 鼻子发红。 鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，[详细]
2012-02-15 14:11 分类：健康如何从男人肚子看心脏健康
一、多观察肚脐 戈德堡说：“即使你很苗条，肚腩周围囤积的脂肪也跟你患心脏病的风险度密切相关。”所以要经常测量你的腰围。从理想的角度来看，腰围应该控制在35英寸(约为88.9厘米)以内。要管理好你的腰围，每天要进[详细]
2012-02-15 14:11 分类：健康男人啤酒肚和睡眠质量有关
“睡眠质量不高的男性很多都有啤酒肚，而啤酒肚男性往往睡眠状况也不太好。”有专家说，美国这个世界第一大“胖子国”在对肥胖人群进行统计学分析时，发现了这个啤酒肚（也就是向心性肥胖）与睡眠问题的双向关联性，[详细]
2012-02-15 14:10 分类：健康男人必知：更年期健康度过妙招多
一般在40岁—55岁之间的男性就步入更年期。进入这一时期，由于睾丸萎缩，体内具有生物活性的睾酮分泌减少，血中游离睾酮水平明显下降，导致植物神经失调和性功能减退而产生了上述症状。还可有骨质疏松、骨折增多等。[详细]
2012-02-15 14:10 分类：健康
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