前辈为了开发部门做的报价书而烦闷，而下午还要去找客户约谈。后辈很担心前辈，原本应该负责这方面的员工上个礼拜辞职走人了，所有工作都压到了前辈的身上。后辈自告奋勇的帮前辈接过工作。
两人下午与客户的约谈很顺利，结束后后辈主动邀请前辈吃饭但是前辈却因为有工作而脱不开身，后辈主动请缨帮助前辈工作，但是在工作的时候由于胸部太大压住了键盘。当两人通宵工作完毕回家的时候，后辈靠在前辈的肩膀上睡着了。
课长对社员的这份策划案很不满意，要求社员在下周一之前交一份满意的方案。社员为此感到烦闷。在下班后课长前往健身房参加体验活动，教练的介绍之下，课长把所有的健身器材都体验了一遍。教练惊异于课长的行为，对课长做出了建议。
在列车上小爱和社员聊天，社员抱怨去健身房很累，企划案也没头绪，但小爱给了社员鼓励。社员把策划交给课长，但是课长并未像上周那样呵斥社员，而是让社员按照自己的想法交出一份最好的策划案，并推荐社员如果憋得难受的话就去一趟健身房。
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