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嗜睡怎么办 五个妙招解决它

时尚男士 https://www.nanrens.com 2023-02-08 01:43 出处:网络 编辑:@时尚男士
1、夜间要保证睡眠时间,中午午休 2、注意饮食 3、早餐要吃 4、喝绿茶 5、走动走动,碰碰冷水

嗜睡怎么办 五个妙招解决它

1、夜间要保证睡眠时间,中午午休

2、注意饮食

3、早餐要吃

4、喝绿茶

5、走动走动,碰碰冷水

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