换股骨头后如何做康复训练
1、术后应即活动未固定的关节，作肌肉收缩锻炼，下肢按摩，以防深静脉栓塞，2~3日后可起坐，逐渐增大主动和被动范围，术后10日拆线，术后3~4周可持拐下地。[详细]
2023-03-29 15:46 分类：养生练习瑜伽多久体型发生变化
1、做瑜伽至少要坚持一个月左右才会有效果，而且做瑜伽是否效，和做瑜伽的时间和动作是否标准相关，每次做瑜伽的时间最好在30分钟~60分钟左右，中途可以休息一到两次，然后每天坚持下去，最好有专业老师辅导，效果更[详细]
2023-03-29 15:46 分类：养生复工后办公场所有什么地方要消毒
随着疫情的爆发，无论是家中还是公共场所都需要注意一下卫生问题，尤其是在人口密集的场所，更加需要注意卫生并且随时消毒。而我们在过完年复工时，最担心的便是办公场所人流密集的问题，因此对办公场所进行消毒成了[详细]
2023-03-29 15:49 分类：养生疫情期间没有买到口罩怎么办
在新型冠状病毒疫情爆发以后，大家都神经紧绷随时做好防备，而对于我们普通人来说，出门佩戴口罩成了必须要做到的一件事，因为新型冠状病毒的主要传播方式是以飞沫进行传播，口罩则起到一定的阻挡效果，所以戴口罩是[详细]
2023-03-29 15:52 分类：养生晚上不开灯玩手机对眼睛的危害
最近很多网友都在讨论关于晚上关灯后玩手机有哪些危害的话题，介于很多人对于关灯玩手机的危害不太了解，接下来就给大家分享一下晚上关灯后玩手机对眼睛的一些影响，感兴趣的话就一起看下去吧。[详细]
2023-03-29 15:51 分类：养生肺炎期间个人需要注意什么
在肺炎期间我们一定要谨慎对待才能够安全度过，我们每个人都需要对自身的安全做好防护，如果不注意的话就非常容易被传染，那就是件令人头疼的事情了。因此我们能做的就是先保护好自己才能够保护好家人，那么肺炎期间[详细]
2023-03-29 15:51 分类：养生多少度才是正常范围的体温
随着疫情的爆发，人体体温成了一个很关键的判断标准，而我们的体温在正常情况下都会维持在一定的温度，只有在不正常的状况下才会升高或者是降低，这就是发烧或者是低烧，因此这个情况就需要多加注意了。但是也有很多[详细]
2023-03-29 15:51 分类：养生
加载中,请稍侯......