刘梓妍刚满23岁，身高1.68米，曾就读于北京市戏曲艺术学校评剧班，现为中央戏剧学院导演混合表演系（本科）三年级学生。
寰宇为了寻找功夫大剧《咏春》里“小馒头”的合适人选，进行了大范围的选秀活动，最终刘梓妍在近2000位候选者中脱颖而出，参加《咏春》选角被香港寰宇看中，并于近日签约成为寰宇艺人管理有限公司旗下艺人。
她第一次真正意义上的拍戏，就是在谢霆锋、洪金宝、元彪等大明星主演的功夫大剧《咏春》里担任女一号———刘梓妍，这位23岁还在校就读的新人，无疑是幸运的。接受记者采访时，她表示自己还年轻，目前的任务就是“把每一次工作做好”，不经意间还流露出对《咏春》的期待，“我给自己的表现打90分”。
刘梓妍本人对此次拍摄十分兴奋，尤其是得知将与帅哥谢霆锋有感情戏，甚至是亲热戏时，更是紧张得不得了。
她说：“当初知道自己被选中时，好像在做梦一样。片子里的许多演员都是我多年来的偶像，像大哥洪金宝、元彪，还有谢霆锋！我最担心的就是和他对戏时会紧张得脸红心跳，说不出话来。”
提起刘梓妍,大多人想到的都是《咏春》里温婉可人的小馒头。近日，在湖南台热播的偶像剧《阳光天使》中，她出演了一位刁蛮任性的大小姐安琪拉，与人气小生吴尊有大量的对手戏，令人眼前一亮。在采访中，她大赞吴尊是一位很有亲和力的演员，并且透露在戏中和他拍婚纱照很有压力。
谈《阳光天使》：这是我拍的最开心的一部戏
在电视剧《阳光天使》之前，刘梓妍并未演过刁蛮任性甚至有点“坏”的大小姐。她透露，自己只是因为想演“坏人”才接了这个角色。“演员最过瘾的就是能体验不同的人生。我想演一个坏人，于是就接演了《阳光天使》，坏就坏吧，戏好最重要。”
在剧中，刘梓妍饰演的富家小姐安琪拉最爱打扮，每一次出场都是光鲜艳丽，所以造型服装特别多。这也给刘梓妍带来“甜蜜的负担”。她笑着说：“每一场都换服装换发型，特别麻烦，还好出来的效果都不错。”
虽然要频繁换妆，还得演坏人，但是刘梓妍表示《阳光天使》是她拍的最开心的一部戏。“剧组里人都特别好，大家很快融为一个圈子。这部戏在台湾上海日本都有外景，景色很美，当地美食也很多。导演真疼我，给我在戏里安排了两个帅哥，左边是吴尊，右边是张峻宁。这得招多少人记恨啊！”说到这里，她又忍不住笑起来。“拍这部戏最大的挑战是美食。我拍完这戏胖了至少五六斤。台湾的便当很好吃，每次刚吃完，吴尊都会拿来一些甜食诱惑我，最后连导演都看不下去，说我胖的没法接戏了。”
由于刘梓妍是土生土长的北京人，一口普通话跟安琪拉的身份完全不符，所以最后导演决定选用配音。“安琪拉是地道的台湾人，如果用我的原声去配音跟剧的味道不搭，所以导演决定让一个台湾女生配音。我挺感谢她的，因为她的声音，让整个剧看起来特别顺畅。”
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