韩国“萝莉肌肉女”池妍玉个人资料照片及老公是谁

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韩国萝莉脸肌肉女迅速在世界各地蹿红，其凭借着一张可爱清秀的萝莉脸和一副施瓦辛格般的体格让人大呼不可思议，其走红程度甚至不亚于鸟叔的江南style。因此，萝莉脸肌肉女也成为了人们热议的对象。萝莉脸是广大男人心中的最佳脸型，却配上如此霸气的身材，让不少人惊呼简直无法直视。

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池妍玉以前也是个“白富美”

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池妍玉在展示曲线

据了解，这位萝莉脸肌肉女名叫池妍玉，是韩国著名的健身教练，身高175CM。其萝莉脸魔鬼肌肉的照片一经在微博上发出，就引起了不小的轰动，网友们形容其有这天使一般的萝莉可爱面容，却拥有满压迫感的肱二头肌八块腹肌三角肌叉腰肌。 其实，池妍玉并非时时刻刻都保持着肌肉发达、霸气侧漏的状态，她只有在比赛前才会控制饮食，让肌肉全部呈现出来。

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池妍玉秀肌肉

赛前，池妍玉会3天3夜不食用液态食物，并且要多吃利尿的盐类物质，通过只排不摄的极端方式，把体内水分全部尽量排出。并且要尽可能多的增加蛋白质，一般每天要吃30个鸡蛋(只吃蛋清)，早中晚各10个，午餐晚餐一般是鱼块或鸡胸脯，清水里煮一下，不放任何调味品。然后还需控制油和盐的摄入，长期吃淡而无味的食物才能使肌肉线条更明显。

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池妍玉肌肉结实明显

但是，与这身脸肌线条明显的状态相比，池妍玉平时的状态可谓是差别相当大，非赛季的时候，池妍玉明显有相当的脂肪含量，线条也是比较柔和的，不至于那么让一般人“无法接受”。而有趣的是，池妍玉的老公也是一位健身教练，有媒体称，池妍玉的身材还是她老公训练出来的呢。