41岁的张婷媗已是两个孩子的妈，但是身材和脸容却一点也看不出岁月的痕迹，彷如是二十出头的少女。可以配得上“不老仙妻”这个称号。2012年7月中旬在张婷媗走红，成为了台湾版的郑多燕。
早起喝杯柠檬冰水，每天吃6-8顿，不乱吃，也不让自己饿着……这一保养秘方来自眼下爆红的台湾辣妈张婷媗。张婷媗41岁，生过一儿一女，仍能拥有少女般的体型，她的照片被发上网后，令她瞬间成名。
张婷媗的保养秘方因此受到不少年轻妈妈的追捧。不过，江城健康专家特别指出：想要好身材的女性，与其去关注效仿别人怎么吃怎么运动，不如自己养成有规律的生活习惯。张婷媗的保养秘方中，除了清早必喝的柠檬水，还有随身必带的苹果，“饿了就吃一个，从不让自己挨饿。”此外，秘方中还包括正餐正常吃，不乱吃甜食，坚持运动等。
对此，省妇幼保健院美容科主任段波表示，多吃水果能补充维C和维E，坚持运动有利于代谢功能，这些确实都有助于保养，“但最关键的是，她按时吃饭，按时睡觉，有自己规律的生活方式。”段波说，规律生活比吃什么、做什么运动都重要。
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