林继东年长沈陶然11岁，两人目前是情侣关系。2014年林继东做客王为念、王芳《马兰花开》节目，现场与女友隔空示爱，并对陶然承诺最晚2015年结婚。
林继东和沈陶然最初相识于2010年。因出演《一日夫妻百日恩》而生情相恋。之后相继合作了多部剧的拍摄，大都是以银幕情侣的形象示人。给大家印象最深的有《爱谁谁》、《AA制生活》、《独生子》。
《独生子》男主角林申、男二号林继东和女二号沈陶然来到深圳为剧宣传造势，发布会现场吸引不少女性粉丝，她们举着条幅和灯牌，都在向林申示爱，由于深圳当天气温较低，所以林申还穿着厚厚的外套，将自己裹得严严实实，但这丝毫未能影响粉丝的热情，随之而来的是一阵疯狂的尖叫，粉丝的热情令林申心情大好，还踢爆好友林继东和沈陶然的四年恋情。
恋情告破后，林继东与沈陶然反倒一脸甜蜜，更自曝已相恋四年，并已有结婚的打算。之后，两人还与现场的一组观众情侣玩起了“情侣默契大考验”。从对方喜欢吃的东西，到对方的口头禅，前几轮的回答，两人均不一致，可当被问到第一次接吻的地点时，两人倒是十分默契，均在题板上写着：“不告诉你。”
林继东，出生于辽宁省大连市，北京电影学院教师，演员，出品人兼制作人。2002年，出演都市爱情剧《似水年华》。2004年，拍摄年代剧《天一生水》。2007年，参演家庭伦理电影《爱谁谁》。2009年，出演现代题材剧《永不回头》 。
2011年，出演网络改编剧《AA制生活》。2013年，参与都市情感剧《我在北京·挺好的》。2014年，林继东正式成立自己的个人工作室。
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