金钟国肌肉是怎么练出来的
金钟国接受采访时回答道：“每天起床会先运动一个小时。小时候喜欢拳击、搏击、摔跤，而且我也是跆拳道选手。”作为runningman主持人，金钟国第一当然推荐大家跑步。不妨能在健身房用机器辅助，完成匀速跑20分钟。金钟国跑步也会向节目到户外，在不熟悉的新街道，和伙伴一边玩游戏，一边来场街道狂奔运动。
金钟国教大家在家举哑铃，手拿哑铃进行扩胸运动或者是上下运动，都能锻炼到上身肌肉，去除手臂的拜拜肉。金钟国在节目建议大家露天游泳，可以让脂肪大量燃烧，让心肺得到锻炼，每星期3到5次，充分减肥。金钟国也建议进行仰卧起坐，借助机械，多做，可以将腹部多余脂肪减去。
在中国跑男团首次到韩国录制节目时，金钟国将手机里的女神照片Angelababy与其他Running man成员分享。光洙表示：“哥哥最喜欢可爱的女人了，Angelababy好性感。”金钟国对Angelababy的喜欢早就心仪已久了。
4月24日金钟国与Angelababy一起拍摄广告，25日刚好是金钟国生日，他发微博晒出与Angelababy合影，照片中baby上围丰满尽显好身材，金钟国公开赞她为“中国最好女演员”，并说自己收到了很多礼物。
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