别看栾蕾英现在对演戏如此执着，她入行完全是无心插柳。高二的时候，有个同学指着报纸上的艺考消息说道：“有什么了不起，我们也可以去考”。她当时就来劲了。以前，我以为艺考就是那些学美术，学声乐的，都要练习很久嘛。那同学说可以让她妈妈帮我们找培训班学表演，我们就约好一起去学。”
一个礼拜之后同学放弃了，好在栾蕾英没放弃，决定自己去学。后来栾蕾英的爸爸就把她送到北京的学校，因为家里人都挺尊重她的。培训班的老师对于栾蕾英影响特别大，要不是这位老师，她也不会真正爱上表演。“那时候特别单纯，也没有想过未来怎么样，就跟着老师学，也就是那个时候，我真正喜欢上了表演。通过表演能体会到不同的人生”。
作为演员，栾蕾英最不能承受的痛苦就是减肥，因为她最喜欢炸鸡和泡面。问她减肥的方法，她说：“减肥的时候，我不见朋友，因为他们会勾引我”。她每天早上五六点起来，喝一大杯水，出门跑十公里，跑完回来吃一个鸡蛋和一根玉米，中午就吃圣女果，晚上不吃了，就这样一连跑了十来天。
她不仅跑步还练习仰卧起坐，都练出马甲线了还是没达到导演的要求。其实，她上半身已经很瘦了，但时腿很难减。一般一部剧一结束，栾蕾英就开始吃了，遗憾的是她只要一开始吃就会长胖。不过，她现在不怎么怕减肥了，因为知道自己能跑。
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