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饭后10个坏习惯损健康，饭后马上吃水果易加重胃部负担
很多人在吃完饭以后有吃水果、喝茶、抽烟的习惯，也有的人会选择洗澡、散步、睡觉等等。以上这些习惯中，有一些习惯是对健康有伤害的，你知道是哪些习惯吗？下面跟随了解一下吧！[详细]
2023-03-29 15:34 分类：养生 -
每天开窗通风对人体的好处，要记得开窗通风5个时间点
很多人对家里面的通风总是会忽视，其实这是一个大家要养成的好习惯。身体保健工作，需要大家时时注意，不管是 生活习惯还是饮食习惯，大家都应该做好预防。大家平时应该要注意最好每天开窗通风，开窗通风可以保持室[详细]
2023-03-29 15:34 分类：养生 -
对健康有不良影响的12个坏习惯，很多人都有
生活习惯与人体健康息息相关，然而有许多对健康有不良影响的坏习惯很多人都有，快来跟随看看你有没有这些坏习惯吧！[详细]
2023-03-29 15:34 分类：养生 -
错误刷牙方法反而会伤牙，刷牙的正确方法
刷牙可以预防蛀牙、防止口臭，预防各种口腔疾病。但是，如果你的刷牙方式不正确，可能反而容易伤害牙齿，造成蛀牙和牙周疾病！下面跟随了解一下吧！[详细]
2023-03-29 15:34 分类：养生 -
饭后百步走活到九十九，有些人是饭后不能走的
饭后百步走，活到九十九”，这是千百年来流传下来的养生谚语。但“饭后百步走”并非指饭后马上走，中医专家指出，饭后怎么走、走多久，都有很多讲究，若方法不对，不仅达不到健身养生目的，反而还可能给身体带来不利[详细]
2023-03-29 15:34 分类：养生 -
关灯玩手机的危害，出现3种症状要马上放下手机
有人说“世界上最遥远的距离不是生与死，而是我就坐在你面前，你却在玩手机。”这是多么痛的领悟啊！！手机这个可怕的“杀手”，它侵占了我们的业余时间，甚至还正在慢慢侵蚀我们的身体，让我们为此付出沉重的健康代[详细]
2023-03-29 15:37 分类：养生 -
挖耳朵小小的动作易致耳袭，隐藏着很大的风险
随着年龄的增长，又有多少人还拿这当回事呢？你是否耳朵一痒，捡起身边的小物件就开始挖呢？是否听着耳道中传来拨动耳屎的声音，浑身痛快呢？在我们看来很平常的一个小动，却不知隐藏着很大的风险，有可能就因为我们[详细]
2023-03-29 15:37 分类：养生 -
洗内衣的注意事项，内裤一定不能隔夜洗
每个女性的内裤干净卫生，这是远离妇科疾病的重要途径，也是对大家健康的保证。平时每天都在洗内裤的你，洗衣服的方法正确吗？很多的女性在洗内裤的问题上，一直就不是很重视，想着就是洗干净就好。其实洗内裤的讲究[详细]
2023-03-29 15:37 分类：养生 -
11个坏习惯会让胃癌找上你，吃太饱会诱发胃癌
胃癌这种癌症，是大家不注意饮食生活习惯导致的，很多检查自己是这个疾病的时候，总是说，自己是在很后悔没注意自己的饮食习惯，也没有做好预防，没有好好的控制自己的嘴巴。在日常生活中，人们都应该及时养成良好的[详细]
2023-03-29 15:37 分类：养生 -
午睡超过30分钟精神更差，午睡消除困倦提高记忆力
中午的时间，大家应该注意做好午休的工作。平时大家还应该注意适当的放松自己的心情，这样对大家的身体和工作，都有不错的改善。一天中，上班族都是对着电脑的，这样的一天人精神很容易出现下降的趋势。中午吃饭以后[详细]
2023-03-29 15:37 分类：养生 -
长期24点睡觉这些坏处趁机而入，熬夜后的补救措施
对于现在的许多人来说，可能身上都有这样的一个通病，就是喜欢熬夜。可是熬夜对于我们的身体来说伤害是很大的。很多人都是欣然接受错误，坚决不该。所以今天跟大家讲讲熬夜的危害，希望大家可以及时的戒掉。[详细]
2023-03-29 15:37 分类：养生
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