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鸡蛋美白，美容妙招让你斑点全无
鸡蛋美容由来已久，中国的慈禧，埃及的克里奥佩特拉艳后都从利用鸡蛋来美容。这种美容方法你也可以利用，让自己摆脱斑点，美丽绽放笑容。一只小小的鸡蛋，却蕴含着祛斑美容的大力量，我们来学学怎样用鸡蛋美白祛斑吧[详细]
2023-03-29 14:31 分类：养生 -
美容保健，神奇的中医三大驻颜术
抗衰老，古人称为“驻颜”。传统医学认为：女人以血为本，而血的来源，生化于脾，藏受于肝，施泄于肾，并与冲脉、任脉等相关经络有关。脏腑失调、经脉失养，则颜无所驻。[详细]
2023-03-29 14:31 分类：养生 -
酸奶什么时候喝好，喝酸奶有何好处
1、饭后两小时左右饮用酸奶效果最好。 2、喝酸奶的时候应该避免空腹，因为空腹的PH值低，假如在空腹时喝酸奶就非常容易被胃酸破坏酸奶中的活性乳酸菌，其余营养元素和养生保健的功效就会大幅度的降低，所以要尽量避[详细]
2023-03-29 14:31 分类：养生 -
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酸奶怎么喝能减肥，喝酸奶能减肥吗
1、饭后适当喝一些酸奶，可以起到帮助减肥的作用，有利于消化吸收，也可以起到润肠排便的作用，有利于达到热量的消耗。[详细]
2023-03-29 14:31 分类：养生 -
香蕉酸奶什么时候吃好，香蕉酸奶功效
1、香蕉酸奶酸奶晚上睡前2小时吃更有益健康更好，但不空腹吃。 2、香蕉酸奶内含有丰富的糖和纤维物质，有利于肠胃消化和通便等功效。促进肠道的蠕动和吸收，通便并防止脂肪囤积可达到减肥的功效。但空腹吃香蕉酸奶不[详细]
2023-03-29 14:31 分类：养生 -
深蹲的标准动作，深蹲的动作介绍
1、准备姿势。初学者首先要明确杠铃放置的准确部位。抬头挺胸直腰，背部挺直，但不能过伸。肩胛收缩后，将横杠放在隆起的斜方肌和三角肌上，调整平衡。杠铃的重量由四点分担，其中斜方肌承受绝大部分重量，这样就不[详细]
2023-03-29 14:31 分类：养生 -
女人喝酸奶有什么好处，好处多多
1、女性喝适当的酸奶能够让情绪更加的稳定，脾气会更加的温柔，都得益于酸奶当中富含的钙质，钙对于神经系统的调节能够发挥出积极的作用。[详细]
2023-03-29 14:31 分类：养生 -
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酸萝卜老鸭汤的功效与作用，老鸭汤对人体的好处
1、老鸭汤脂肪含量适中，分布均匀，脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，易于消化，其鲜美滋味有增加食欲的作用，加上酸爽的萝卜一起炖汤，其咸酸的滋味，更是让人食欲大开，非常适合食欲不振的人群食用。[详细]
2023-03-29 14:35 分类：养生 -
酸萝卜的功效与作用，酸萝卜的功效与作用是什么
1、酸萝卜是人们用泡菜汤或者醋经过一段时间泡制得到的一种小菜，酸萝卜的口味比较好，它的功效主要是通便减肥、开胃消食。[详细]
2023-03-29 14:35 分类：养生
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