20岁男性就成秃老头 防脱护发关键是缓解压力

过去，年龄到了四五十岁才会开始脱发，现在20岁男性就有脱发，如果不想变成“秃老头”，那么就赶紧缓解压力，这样才能够防脱护发。

那么，是什么导致男性从20代开始就面临脱发的危险呢?其实，目前正处于20代的青年人或经历过20代的人都知道其中的原因。

20代男性脱发

20代男性脱发的原因

一般来说，脱发跟家族遗传有关。与女性相比，男性更容易受到遗传的影响。然而，即便受遗传影响，大部分人的脱发也都在30代、40代之后才开始。因此，就像前面所提到的，20代的脱发原因主要为就业的巨大压力。

其实，就业失败所产生的压力会引发脱发，而为找工作而陷入苦恼则会进一步加重这种压力。此外，不规则的生活习惯也容易使脱发现象更加严重。

缓解压力

预防脱发的方法① 缓解压力

脱发与压力有着密不可分的关系。压力能够影响人的身心健康，对荷尔蒙的分泌及血压也有很大影响。

食疗

预防脱发的方法② 食疗

调节日常的饮食习惯也能有效防止脱发。首先，我们应了解对预防脱发好或不好的食物。

食用像菠菜、大豆等植物性蛋白质有助于预防脱发。此外，像黑豆等黑色食物对防脱也很有效。然而，像动物性胆固醇含量较高的青花鱼则会令脱发更加严重，日常以尽量少食为佳。

运动

Editor’s Pick!

防脱护发产品

1. RUSH FAIR TRADE HONEY SHAMPOO

该洗发露的蜂蜜含量高达58%适合大多数发质，有助于补充营养。此外，融合天竺葵、玫瑰结晶体、柑橘等成分的香气有助于缓解压力。

2. 康绮墨丽名品特殊洗发露(DAENG GI MEORI Oriental SPECIAL Shampoo)

该洗发露不仅富含矿物质和维他命，还含有抗氧化功效的小球藻以及保湿能力出众的文殊兰萃取物，有助于提升头皮的弹性及维持头皮健康。特别是有助于防止20代脱发的何首乌、旱莲草、大枣等成分，令头发保湿的同时，更加富有活力。

3. KERASTASE SPECIFIQUE BAIN DIVALENT

这是一款有助于调节皮脂分泌的护发产品。不仅有助于给予头发充足水分，还能令复合性头皮更加健康，呵护脆弱的头发。

现在的社会压力大，这似乎每个人都有。关键是你怎么学会缓解压力，压力过大导致内分泌失调，荷尔蒙的分泌及血压异常，最终变成秃头。所以不要小瞧脱发了。赶紧防脱吧!