遗精
做做仰卧起坐有助缓解频繁遗精
遗精是男性生殖腺开始成熟的标志，一般开始于13—15岁。随着生殖器官的成熟，睾丸每时每刻都在产生精子，精囊和前列腺等也不断分泌精浆，当精液在体内不断积蓄达到一种饱和状态时，就会排出体外，所谓“精盈自溢”，[详细]
2012-02-15 14:12 分类：健康男性常做五种锻炼改善频繁遗精症状
一、半蹲站桩。 挺胸塌腰，屈膝半蹲，头部挺直，眼视前方，两臂前平举（意识中好像两手握重物，尽力前伸），两膝在保持姿势不变的情况下，尽力往内夹，使腿部、下腹部及臀部保持高度紧张，持续半分钟后复原。每天早晚[详细]
2011-12-24 10:29 分类：健康男性蹲马步可以改善遗精
中医认为遗精的主要原因是精关不固，与情志失调、房事不节等因素有关。而现代医学的角度来看，如果遗精次数过多，或在有正常性生活的情况下仍有遗精，以及在清醒状态下遗精的，都属于不正常现象。那要如何缓解遗精问[详细]
2011-12-24 10:28 分类：健康男人“精期”也要注意健康卫生
遗精是男性性成熟的重要标志，表现为睡梦中不受控制的突然射精，多发生在夜晚或午间睡眠过程中。其发生频率因人而异，从几天到十几天不等，同一人也往往没有固定的周期，而是受身体状况、饮食、情绪、工作环境等影响[详细]
2011-12-24 10:28 分类：健康经常遗精会让男人肾虚吗？
遗精是一种正常的生理现象，是指不因性交而精液自行泄出，有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。 经常遗精会肾虚吗 在我国的民间，有很多这样的说法“梦遗就是肾亏”的说法是从何而来的呢?原来，[详细]
2011-10-03 10:40 分类：健康五个运动 帮男人摆脱遗精烦恼
说到遗精，及时是已经非常正常的事。但是有的人频繁的遗精就不正常了。下面的小编就给大家介绍几个健身的动作，让你摆脱遗精的烦恼。 一、仰卧收腹臂腿上举法 取仰卧位，两臂伸直在头后，然后上举两腿同时迅速上举两[详细]
2011-09-11 15:31 分类：健康男性频繁遗精的营养食补方案
《黄帝内经》中说：“男子二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，，阴阳和，故能有子。”成年男子在无正常性生活时偶尔出现遗精，属于正常现象，但过多过频就要想办法了。 营养方案 推荐食物：宜吃补肾温阳、收涩止遗的食[详细]
2011-07-01 23:49 分类：健康
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