猪肝补铁又补血,偶尔还是可以吃一顿的
用料
猪肝 350克
大葱 半根
淀粉 适量
料酒 2勺
糖 适量
盐 适量
蚝油 适量
生抽 1勺
子姜 一个
蒜头 2个
干辣椒 2个
韭菜 1把
做法步骤
1、猪肝买回来漂一下血水,多漂几次,这样没那么腥
2、准备好配料子姜、大蒜、葱段、韭菜
3、子姜切片,大葱韭菜切段,蒜拍碎
4、猪肝切薄片,尽量薄
5、切片的猪肝片再次漂水,沥去水份
6、加水淀粉、剁椒酱码味
7、把水淀粉和剁椒酱调匀
8、锅中倒入菜籽油烧热,下猪肝滑炒
9、滑炒好的猪肝先盛出来
10、锅中留底油炒照顾子姜片和葱段
11、加滑炒好的猪肝进去一起炒,加生抽、蚝油,十三香调味
12、快起锅之前放韭菜和蒜末
13、爆炒猪肝出锅了,补铁补血的好菜
小贴士
猪肝要多漂几次血水,切片的时候一定要薄切,滑炒宽油,速度快
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