10大北影“校花”瘦身秘诀PK【组图】

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NO7：黄圣依

黄圣依运动+水果

校花指数：★★★

北京电影学院表演系2001级(本科)学生 黄圣依，“功夫女郎”星爷捧出来的小明星。

窈窕秘方：运动+水果

运动是最健康的减肥方法，每天用少量时间来运动，不仅能达到瘦身效果，还能保持健康。同时还要记得每天吃水果哦！ 

NO8：赵柯

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赵柯跨腿

校花指数：★★★

毕业于北京电影学院2001届表演本科 曾经是国家艺术体操一级运动员她也是个新角。小家碧玉的模样也让人一声惊叹！

窈窕秘方：跨腿

曾是运动员的她当然有她的独门瘦身法了！跨腿：右侧卧，右臂屈肘成直角，手心向下，左手掌在齐腰处扶地，支撑大腿用力使身体离开地，上体和腿在一条直线上。然后放下大腿，并右侧躺下。重复I0次。然后左侧卧，在另一侧做同样动作10次。这节操能使大腿和臀部减肥。