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揭秘十大女星缓解压力的绝招【(组图】

时尚男士 https://www.nanrens.com 2009-06-21 00:00 出处:网络 编辑:@时尚男士
随着世界性金融危机的全面爆发和持续影响,失业率上升、就业率下降,全社会的生活节奏都在加快,人们的工作负荷也更重了,上班族所面临的来自方方面面的压力越来越大。头疼脑热、肩酸腿痛等各种职业病的隐患正在加剧,这对于生理和心理健康都是极其不利的。

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揭秘十大女星缓解压力的绝招【(组图】

周迅

向来保持低调的周迅喜欢把自己躲在媒体之外,除了拍戏以及出席必要的宣传活动,周迅最好的减压办法就是出国散心,全身心放松享受难得的假期。周迅是一个很随性的人,公司也不希望她有太多压力,时常给她放假调整休息,每年都会有几个月让她在国外度过。

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揭秘十大女星缓解压力的绝招【(组图】

赵薇

崇尚“心理健康,万事大吉”的赵薇偏爱瑜伽,因为它对调节内分泌有很大作用。她说:“我不指望用这个减肥,但由于瑜伽能使心灵得到净化,我打算有时间要好好地练习一下。”此外,不拍戏时的赵薇还可以一整天都待在高尔夫球场上,既能锻炼身体,又能放松神经。

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