时尚男士

新评八位顶级韩国美腿女星【图】

时尚男士 https://www.nanrens.com 2009-07-02 00:00 出处:网络 编辑:@时尚男士
近日,韩国《Instyle》杂志评选出八位韩国美腿明星,李慧英以43%的票数大获全胜。李慧英已年近40,却倚靠持之以恒的腿部保养,摘取美腿皇后的桂冠,可见美腿的练成也非一朝一夕的事情。

点击图片进入下一页 (1/4)

新评八位顶级韩国美腿女星【图】

第一位:李慧英

必杀技:用高跟鞋塑造腿形

她的秘诀之一是利用高跟、中跟、低跟鞋子交替的方法来塑造腿形。

升级武器:锻炼+按摩

为了展现更性感的美腿,她经常做下蹲练习,以锻炼大腿内侧肌肉。另外,在沐浴后3分钟内,抹上腿部专用乳液,并加以按摩,这也是保持一双美腿的关键。

点击图片进入下一页 (1/4)

新评八位顶级韩国美腿女星【图】

第二位:玄英

必杀技:工作时不忘运动

即使忙于拍戏,也尽量挤出时间来做运动。能步行时尽量步行,比如走楼梯代替坐电梯。

升级武器:踮脚运动

为了塑造苗条的小腿和纤细的脚腕,经常利用空隙时间做踮脚运动。步骤如下,双手触壁,双脚分开与肩同宽,然后挺直身体做踮脚运动。

提示:键盘也能翻页,试试"← →"键
0

精彩评论