不用D罩杯的性感美女【图】

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柳岩  睡美人有S形弹力

柳岩，光线传媒当家花旦，国内知名美女主持人。作为主持人，她大胆拍摄某男性杂志的香艳大片，尺度之大一时引起轰动，成为性感达人。

柳岩本来并非传统意义上的美女，一度在银幕上也平平无奇。不过近年来她逐渐修炼神功，发型大变，妆容技巧飞速提高，身材亦开始火爆。她身材娇小，但凹凸有致，与豌豆公主凯莉米洛遥相辉映，是性感世界的双子星座。

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美女柳岩当然一样会做诸多身体锻炼，她有个特殊的维持身材秘方是保证有效睡眠。有效睡眠不是说你睡的时间越多越好，而是只要进入深度睡眠，哪怕一天只有半个小时也是足够的。这是一个催眠大师亲自对她深度催眠后，她的切身感受。许多艺人因为工作太累压力太大，坐着都能睡着，而为了保证时间，能抓紧利用赶路的时间睡一下下，已经有很多有效方法。

柳岩说，能躺下睡千万别坐着靠着睡，一个完美的睡眠绝对可以使形体得到有效塑造。让身体好好休息，也是保养身材的方法。有很多人越累越吃越胖，千万不要这样恶性循环，适度休息，让自己的身体也透透气吧。她推荐的运动方式是以全身运动为主，如全身有氧操，这样才能协调身体的各个器官，使肌肉变得匀称，单纯的仰卧起坐，可能达不到调整全身的效果。