绝色女星睡衣出镜更显妩媚性感【图】

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萧蔷

第一美女之称的萧蔷，肩膀微微滑落的睡衣更是让人心醉

4.了解适合你的睡眠时长

根据报告，有些女性每晚需要9 小时的睡眠。如果睡了7 个半小时之后，你还是离了闹钟就醒不来，那就意味着你需要睡得更久。每天晚上试着提前15 分钟入睡，直到找到最适合你习惯的睡眠时长，寻找的过程有时会持续一周左右。

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李嘉欣

李嘉欣身着婉约典雅的睡衣侧卧在床，柔和的光线，更显得妩媚娇柔。