沈卓盈的个人感情生活相对就比较简单了，她在2005年的时候雨香港有名的金融才俊麦伟汶交往，而且感情相当甜美，从来不惧怕在媒体前被拍照，甚至在出去逛街的时候还公开牵手亮相，爱的十分高调。
而在恋爱期间，沈卓盈还住进了麦伟汶的家中，还搞定了麦伟汶的父母双亲达大人，这节奏一度让香港媒体觉得沈卓盈升级成为亿万阔太太指日可待，结果故事的结局总是急转直下。
今年的年初，沈卓盈被媒体拍到带着自己的行李离开了麦伟汶的亿万豪宅中，疑似分手。很快沈卓盈在出席某公开活动被问及个人生活的时候也承认了已经分手的事实，称自己已经恢复单身了，而当被问及分手理由的时候，沈卓盈哭哭啼啼的回答说是因为性格不合适。至此，这段10年的恋爱还是以分手告终。
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