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心累了怎么办这10 招够不够

时尚男士 https://www.nanrens.com 2023-02-07 19:41 出处：网络编辑：@时尚男士

1、正确认识这种情绪状态 2、找出导致心累的原因 3、把问题逐一解决 4、降低对自身的要求

相关专题：生活常识

心累了怎么办这10 招够不够

1、正确认识这种情绪状态

2、找出导致心累的原因

3、把问题逐一解决

4、降低对自身的要求

5、培养自己的小兴趣

6、把工作与生活分开

7、尝试去关心身边人

8、及时处理负面情绪

9、记录自己每天的点滴幸福

10、进行自我激励

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