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灵芝的吃法及禁忌人群
1、灵芝的吃法： （1）灵芝茶，有很多人对于它的使用方法并不是特别清楚或者是完全了解，其实灵芝的使用方法也比较简单，它可以作为一种饮品，就是灵芝茶，做法非常的容易上手，只要将灵芝切片之后加入适量的清水，[详细]
2023-03-29 14:43 分类：养生 -
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吃桃子的禁忌，吃桃子的的注意事项
1、桃子不能和甲鱼一起食用。甲鱼中含有大量的蛋白质,是不好消化的食物，桃子食用多了也会导致胀气，这两种食物起食用会增加肠胃的负担，从而引起肠胃不适，严重的还会引发腹痛、腹泻等症状。[详细]
2023-03-29 14:43 分类：养生 -
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苹果黄瓜汁的功效，需要怎么制作
1、产品疗效：对高血压、肾脏病有一定疗效，并具有滑肠、利尿的作用。 2、做法：苹果洗净、去核、切成黄豆大小的块；黄瓜洗净，也切成小块；柠檬连皮切成3片。[详细]
2023-03-29 14:43 分类：养生 -
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吃猫肉的禁忌，吃猫肉有什么禁忌
1、猫肉的饮食禁忌是不能与藜芦同食。 2、猫肉可以食用，但是不能大量进食，尤其是体寒人群，必要时应在中医师的指导下食用。[详细]
2023-03-29 14:43 分类：养生 -
人参泡水可以天天喝吗，人参保存方法
人参也不可以天天泡水来喝。人参是一种非常珍贵的中药材，它可以起到滋补身体，补益脾胃大补元气，泡水喝药力比较缓和。但是如果长期的服用，没有相应的症状，人参泡水还会容易引起身体的上火，导致内火旺盛，所以还[详细]
2023-03-29 14:43 分类：养生 -
冬天室外跑步注意哪些（冬天适合室外跑步吗?）
1、热身准备活动。冬天天气寒冷，跑步前要充分热身，做好运动前的准备活动。不要一开始就剧烈活动，需一个过渡过程，循序渐进。[详细]
2023-03-29 14:43 分类：养生 -
冬天800米跑步注意什么，800米跑步要注意什么
1、跑步前热身：冬季气温较低，四肢冰冷僵硬，导致皮肤弹性减弱。如果从安静的状态突然运动，尤其是跑步等剧烈运动，往往容易出现呼吸困难、心悸、虚弱和躁动失调和其他现象。因此，在冬季跑步之前，你必须充分热身[详细]
2023-03-29 14:43 分类：养生
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