教你如何挑选适合自己的牙刷
挑选牙刷，要考虑：刷头的大小、刷毛的软硬、磨毛的处理以及牙刷柄的长度等等，根据这些特点，选择适合自己的牙刷。 首先，挑选牙刷要看刷头的大小 买牙刷时，首先看刷头大小。刷头最好稍微小一点儿，以保证它在口腔[详细]
2011-09-16 08:59 分类：健康帮你避开职场心理的四大雷区
身在职场，我们总会为许多事情忙得焦头烂额，有时也会因为一点点的小事成为我们爆发的导火索，哪些会成职场人的心理雷区，我们来细数这些职场上的心理雷区。 心理雷区之一：过度紧张 对象：没有太多经验的职场新人 症[详细]
2011-09-16 08:58 分类：健康日常缓解慢性腰痛的按摩方法
腰背部是人体用力最多的部位，为人体提供支持并保护脊柱，对长期在办公室久坐而缺少运动的人，或是因为工作需要久站的人，长时间维持一个体位或姿势太久，就容易造成腰背部的疼痛并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征，[详细]
2011-09-15 09:54 分类：健康男人肥胖所导致的七种疾病
1、糖尿病 肥胖症与糖尿病关系密切，我国14省、市3l万多人的调查表明，糖尿病在正常人群的发病率为0.26%，而超重者的发病率为2.82%，是前者的10倍多。肥胖症者进食量超过机体需要，过多进食刺激胰岛分泌过量胰岛素，[详细]
2011-09-15 09:47 分类：健康判断肾功能好坏的4个要点
补肾的广告满天飞，补肾的大菜一个比一个受欢迎。然而你是不是真的肾虚？许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官，肾虚就会性功能不好，吃了补肾药就能补肾壮阳。然而越补越虚，从而陷入一个健康怪圈……给[详细]
2011-09-15 09:47 分类：健康“加减乘除”保持性功能不衰
一些男子汉不大注意性健康。男人的性功能和情绪关系密切。郁怒伤肝，肝气郁结就会造成阳痿。 男人要保持功能的常盛不衰，要着重记住以下“加减乘除”。 加：合理增加营养 大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等[详细]
2011-09-15 09:46 分类：健康男人三种体质的具体养生方法
男人和女人不仅从形态上是不同的，就是声音、行为也是不同的。这也可以说是两种不同体质的区别。那对于男人，传统医学还把男性在分为三种体质，分别是寒性体质、热性体质和抑郁体质。下面我们就来具体的了解一下相关[详细]
2011-09-14 10:34 分类：健康教师节提醒：需防范3大疾病
教师节马上就到了，又迎来了我们伟大老师的节日，关注老师健康，教师节提醒老师最该防3大疾病！ 1、老师最该防下肢静脉曲张 教师长期站立讲课，很易得这种病。轻者下肢小腿部青筋暴露，血管弯弯曲曲像蚯蚓；重者下肢[详细]
2011-09-14 10:33 分类：健康中秋佳节旅游应准备哪些药
一年一度的中秋佳节就要到来了，有些人选择在家安度中秋佳节，有些人选择与家人外出旅游，来度过中秋小假。为了“防范于未然”，外出旅游应备些药，以备不时之需。那么，中秋假期外出旅游应备哪些药呢？专家指出，外[详细]
2011-09-11 15:31 分类：健康“宅男族”要学会释放心理
现代社会催生出“宅一族”，“宅”现象也折射出一种不健康的生活方式。不但一些成年人除了上班就是宅在家，就连学生也常常寒暑假不出门。还有不少“宅一族”认为脑力比体力重要，从来不运动，这种想法都过于偏颇。像[详细]
2011-09-11 15:31 分类：健康男人健身伤身的7大原因
现在很多男性健身都没掌握健身的常识，导致自己在健身的过程中总是会发生伤害的身体的情况。下面小编就大家一起去了解一下男人健身要想不伤身就要避开的几个误区。 一、早晨醒来和训练之后，是你进餐的两个重要时段 [详细]
2011-09-11 15:31 分类：健康结合体型 运动健身才更有效
现在很多人为了自己的健康着想，每天都会花一些时间在健身锻炼上。却没有得到相应的效果。小编就给大家介绍一下不同体型的人应该怎么选择适合自己的健身方式。 一、香蕉型 这类人往往身体瘦弱、脂肪少、肌肉力不强、[详细]
2011-09-11 15:31 分类：健康
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