五个运动 帮男人摆脱遗精烦恼
说到遗精，及时是已经非常正常的事。但是有的人频繁的遗精就不正常了。下面的小编就给大家介绍几个健身的动作，让你摆脱遗精的烦恼。 一、仰卧收腹臂腿上举法 取仰卧位，两臂伸直在头后，然后上举两腿同时迅速上举两[详细]
2011-09-11 15:31 分类：健康男人健美 掌握5个要素
现在健身的男性是越来越多，大家都希望自己可以拥有一个好的身材，但是很多人都是一时的热度，没有办法坚持。导致自己的身材一天天的走样。下面小编就带大家去认识几个男性健美的要点，一起去学学。 一、合理安排时间[详细]
2011-09-11 15:30 分类：健康慢跑 为身体“充电”保健康
步行、跑步、慢跑是世界上最简单不过而又最理想的运动方式，可以不断地为身体“充电”，保证我们身心健康。生命在于运动!如果你只爱懒洋洋地坐在沙发上或是躺在床上，那么几乎所有的人体器官都会受到损害，脑子也会失[详细]
2011-09-11 15:30 分类：健康针对不同类型阳痿的饮食方案
阳痿是性神经衰竭的一种表现，男子有性欲要求，但阴茎不能勃起或举而不坚或一触即，不能完成性交过程，即称阳痿。 引起阳痿的原因很多，如精神过度紧张、悲伤过度、过份忧、神经衰弱、身体过于疲劳，手淫过度以及婚后[详细]
2011-09-11 15:30 分类：健康男性不可错过的膳食保健秘笈
“化妆美容”早已不是女性的专利。作为男性，若担心花过多时间在化妆护肤上会招人侧目，那么通过食补让自己保持年轻、充满活力，就是你必须学习的课题之一了。在这里我想强调的是，男性食补美容应该以“稳固健康肌肤[详细]
2011-09-11 15:30 分类：健康推荐：让你远离疾病的生活习惯
把好口腔关 认真刷牙、使用漱口水，能够提高免疫力。口腔卫生差会引发牙周炎，从而导致糖尿病或心脏病，因此把好口腔关是保证健康的第一步。 有一双干净的手 洗手的道理不言自明，但多数人却不以为然。在感冒流行的季[详细]
2011-09-11 15:30 分类：健康按摩腰眼和关元穴可补肾壮阳
肾虚，是当今很多人都面临的头疼问题，你想更补肾壮阳吗？按两大穴位最管用！腰眼和关元穴是男人很重要的壮阳穴位，正确按摩这两个穴位，不但可以疏通脉络、强壮腰脊，还可以很好地理气和血，补虚益损。 强肾穴——腰[详细]
2011-09-07 11:27 分类：健康平时使用牙膏的4个注意事项
为了增强牙膏在某些方面的作用，目前的许多牙膏中都增添了一些药物成分。但是每个人的牙齿情况都不同，使用牙膏必须根据自己的实际情况来选择，多了解这些特殊成分的牙膏。常见的有以下几种： 含氟牙膏：含氟牙膏在市[详细]
2011-09-07 11:23 分类：健康常吃“东坡肉” 有利健康与长寿
现代社会中，有些人常常把吃肥肉与“高血压、高血脂、肥胖病”等富贵病联在了一起，大有谈肉色变之感觉。然而，现代养生学家提出“东坡肉”有利于健身和长寿。 现代营养学家研究发现，其所含的饱和脂肪酸可以减少30%[详细]
2011-09-07 11:23 分类：健康男人健身新看点 V型身材惹人爱
许多人对背部肌肉或多或少有种朦胧的感觉，因为看不到它，也就不认真地训练它。然而，厚实的背肌和宽阔的肩肌是凸显“V”形身材的根基和标志，只有不断强化背肌的训练，才能使自己具有充满魅力的外表，把背部塑造成引[详细]
2011-09-07 11:23 分类：健康时尚达人 双人运动正流行
说到双人运动，很多人脑袋里会迸出“网球、乒乓球、羽毛球”这类两个人才能进行的运动。其实，今天所说的“双人运动”是一种新型的运动组合。职场中各自为阵，运动时仍孤家寡人，这种生活未免无趣。朋友、情侣，可以[详细]
2011-09-07 11:23 分类：健康中药茶饮可辅助治疗四肢冰冷
肾阳不足，中医又称肾火弱，肾元阳不足并伴有气血不畅的人，时常感到四肢冰冷，尤其以腿脚为甚。中药与茶叶配伍用来当茶饮，对肾阳不足有较好的辅助治疗作用。 杜仲茶 杜仲叶12克，红茶3克。将杜仲叶切碎，与茶叶一同[详细]
2011-09-07 11:23 分类：健康
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