夏季需频繁洗手 注意个人卫生
良好的个人卫生习惯，尤其是洗手习惯，能成为很多疾病的防火墙。除了我们从小就知道的饭前便后要洗手外，还有哪些时候，是你该洗，却又忽略了的呢？ 1。看完报纸要洗手。印刷油墨中常使用乙醇、异丙醇、甲苯等有机溶[详细]
2011-08-28 09:41 分类：健康帮你改善睡眠质量的妙招
[健康导读]“充足的睡眠在保障健康及生活品质方面至关重要。”玛丽罗斯，贝勒医学院的心理学教授、行为睡眠专家指出。下面的8个策略可以改善你的睡眠质量： 1、别在意充足睡眠需要8个小时的规定我们经常听说充足的睡[详细]
2011-08-28 09:41 分类：健康教你熬夜时降低身体疲劳感
说起熬夜对身体的伤害，绝对可以搬出一箩筐的论点来说明为什么，如生理时钟的错乱、容易出现黑眼圈、头痛等等各种不舒服的身体警讯，但工作赶不完的上班族、准备隔天重要考试的学生，几乎都难逃熬夜的命运。不过当下[详细]
2011-08-28 09:41 分类：健康男人日常养生必知的养生秘诀
导语：男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌。无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，要记住，男人天生该滋补，天生对能量的需求[详细]
2011-08-27 09:21 分类：健康男人夏季养生的六个小常识
导语：对男人而言，炎热的夏季会带来诸如上火等问题，从而影响到男性健康。不过，只需注意夏季养生6点小常识，就能健康度过夏天。那么，夏季养生，男性应当注意哪些方面，才能做到强身健体，不必为疾病烦恼呢？ 注意[详细]
2011-08-27 09:21 分类：健康夏季男人必备八款壮阳饮
导语：很多男士都以为，夏天酷暑，人体的阳气很盛，应该要压压“阳火”，其实这是一个误区。专家介绍，中医主张“冬病夏养”，“春夏养阳”，其实夏季是养阳的关键时期。 以下“壮阳饮”是夏季“壮阳”良药： 红茶饮[详细]
2011-08-27 09:19 分类：健康准爸爸饮食不科学宝宝危害多
小宝宝是在妈妈身体里孕育的，妈妈吃好，才有一个健康聪明宝。所以，准妈妈们的饮食一直以来受到人们最大程度的关注。可是，国外最新的一项研究结果表明：丈夫的饮食习惯和生活方式对生育一个健康宝宝也起着至关重要[详细]
2011-08-27 09:15 分类：健康提高精子数量 要吃大蒜
专家指出：大蒜有助于提高精子量的作用，同时还可以消除疲劳、增强体力，是男性不可缺少的食物。 大蒜的杀菌作用是众所周知的，一到春季吃大蒜的人就多起来，但是专家指出大蒜还有提高精子量的作用，同时可以消除疲[详细]
2011-08-27 09:15 分类：健康男性日常需要少吃的食物
男人在选择食物的时候一定要谨慎，且要“上下兼顾”。以下小编为大家介绍日常男性要少吃的五种食物： 1、高脂牛奶 牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质（蛋白质食品）来源，但它们中间也有区别。 倘若是全脂产品，那么还是敬[详细]
2011-08-27 09:15 分类：健康教你生活中保护腰部的五种方法
腰的损伤主要由于生活中长期维持某种不平衡体位，如久坐、长期从事弯腰工作；或习惯性的弯腰驼背等不良姿势引起的。据统计，中国人的腰椎平均在40岁左右就会开始明显衰老。和人身上许多器官一样，“腰”其实也有自己[详细]
2011-08-15 08:30 分类：健康频繁失眠可导致精神障碍
失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。睡眠不足和失眠不仅危害个人健康，也给社会增添不安定因素、影响社会经济发展。那么失眠“偷”去了你多少健康？关于失眠，我们一定要警惕失眠带来的健康隐患。 调查数[详细]
2011-08-15 08:30 分类：健康夏季冰冻碳酸饮料易导致肾结石
持续高温笼罩锡城，冰冻碳酸饮料成了最受人们欢迎的消暑饮品，殊不知畅饮之后有人却喝出了肾结石。 24岁的小黄从事销售工作。冰镇饮料成了他抵抗炎热的“亲密伙伴”：早起来不及吃早饭，先喝一杯权当早点；白天在外奔[详细]
2011-08-15 08:30 分类：健康
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