男人20至30岁开始需储备健康
不可否认的事实，男性确实比女性寿命短。生命在于运动，也许男人比女人更加深刻地体会到这一点。做事要趁早，储蓄健康也一样。你的健康计划，从现在就要开始实行。 20至30岁储备健康 20多岁也许是一个男性觉得最有精[详细]
2011-09-04 10:25 分类：健康男性护肝不可少的“金点子”
中医学认为，肾为先天之本，上了年纪、肾偏虚的老年男性适当补肾无可厚非，而中年男子大可不必去凑这个热闹。肝脏却不同，它主疏泄、喜条达，以通为顺，如果肝气不舒，人体气血运行便会紊乱，引发消化失调、高血压等[详细]
2011-09-04 10:25 分类：健康中年男人日常保健的三大特点
中年人男人必须对自己的身体现状有一个清醒的认识，平时要定期进行有针对性的健康检查，对常见病、慢性病要做到早发现、及时治疗，同时要加强自我保健，做到戒懒惰、戒过劳、戒多食、戒焦虑，以保障自己的健康。 突[详细]
2011-09-04 10:25 分类：健康重要时刻放屁尴尬 如何避免？
据调查，我们每个人，每天要放至少12个屁。有句老话：“宁可人前失礼，不可冷气归心。”说明把排气人为憋住是一件非常不健康的事情。那么如何解决排气的尴尬问题呢？ 1、用乳酸菌素片 如果我们体内菌群失调，那不对[详细]
2011-09-04 10:24 分类：健康年轻人肾问题日趋严重 勿忽视肾脏“求救信号”
身体要健康，补血补肾是少不了的工作。但是许多人在如何进补方面存在着误区，一味跟着广告宣传走，或者是听说某些道理就马上付诸行动。专家告诉我们，其实这两种做法都是不可取的，因为很多补肾的宣传里面，存在着误[详细]
2011-09-04 10:24 分类：健康新知：男性“生理疲劳”的症状
研究证实，生理疲劳是一种非常普遍的都市病症，许多人容易出现头昏头疼、眼花乏力、记忆力减退、血压下降、心率过速、情绪低落等症状。这些都是生理疲劳的种种表现，在人体生理机能下降的同时，组织细胞供氧减少，红[详细]
2011-09-04 10:24 分类：健康中年男人更年期的四个危害
当从男孩变为男人，当曾经成为过去，或许你早成了大肚男，或许你已经秃顶，或许你在压力下辗转难眠……失去了生活平衡的你被“亚健康”困扰？被疾病缠身？ 当生活失衡已成事实，何必遮遮掩掩？男性朋友不妨和下列的健[详细]
2011-09-04 10:24 分类：健康男人如何快速搞定“啤酒肚”
德国联邦营养医学会最新研究表明，“啤酒肚”与男性的遗传基因有关，就像女性肥胖从臀部开始一样，男性的脂肪大部分储存于腹部。 当然每个男人的基因不同，引发“啤酒肚”的可能性也不同。一般来说，青少年有“啤酒肚[详细]
2011-09-04 10:24 分类：健康中年男人抗早衰的生活细节
在人生旅途中，中年是人生创造的高峰年代。常言道：“人到中年百事忙”，中年人是社会及家庭的栋梁，是工作岗位上的中坚骨干。然而，中年也是“病机四伏”的年代。人到中年以后，各种生理机能开始减退，大体上每增长[详细]
2011-09-04 10:24 分类：健康早晨赖床5分钟远离过劳死
随着工作节奏加快，工作的加重，越来越多的人们特别是男人因为过劳也早早的离开，为了防止再有此类事件出现，我们应该从现在开始加紧对自身的保养。 有张有弛远离“过劳死” 喝健康的水 有几种水最好别喝：装在暖水瓶[详细]
2011-09-04 10:24 分类：健康30岁男人需预防的六种疾病
1、心血管疾病 心血管疾病包括心脏病、高血压、高脂血症等。其病因主要是动脉硬化。动脉硬化即动脉血管内壁有脂肪、胆固醇等沉积，并伴随着纤维组织的形成与钙化等病变。这种病变发展至心脏冠状动脉时则形成冠心病、[详细]
2011-09-04 10:24 分类：健康肾脏易衰竭 有病不能硬抗
你是否知道，在我们的身体里，有这样一个任劳任怨的劳模，它每天净化血液，排泄废物，维持体内环境稳定，它身兼数职，任劳任怨，堪称劳模。它就是我们的肾脏。 虽然肾脏每天任劳任怨，但是如果她的负担过重，或受到伤[详细]
2011-09-04 10:24 分类：健康
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