警惕：用脑过度易引起肾虚
持续而紧张的用脑过后，人们常会感到头昏脑涨甚至腰酸腰痛，即便调整坐姿，仍不能缓解不适，因为这时的腰痛和疲乏在很大程度上是由肾虚引起的。 中医说脑为髓之海，肾是主骨生髓的，用脑过度会导致髓海空虚，肾要“加[详细]
2011-07-01 23:49 分类：健康从鼻子看出你的健康状况
鼻子是人脸上的中心，也是健康状况体现的中心，看鼻子就能看出你的健康状况，真的很准。 1、鼻子大小 鼻子大小与呼吸状况大有关系。鼻翼较宽、鼻梁高挺，说明你的呼吸器官发达，能呼吸到足量空气；但在污染严重的地方[详细]
2011-07-01 23:49 分类：健康医疗体操治疗便秘的四个动作
不少临床医生发现这样一个有趣的问题：运动爱好者极少患习惯性便秘之类的病痛。另外，应用医疗体操治疗便秘，效果显着。医疗体操以腹部运动为主，可选用下列四节练习： 屈腿运动：仰卧位。两腿同时屈膝提起，使大腿贴[详细]
2011-07-01 23:49 分类：健康胃癌的六大早期信号 莫忽视
胃癌发病高峰年龄为50至80岁，不过许崇安介绍，近年胃癌有年轻化的趋势。胃癌的高危人群包括：患有中、重度胃溃疡、萎缩性胃炎、肠上皮化生或不典型增生者；感染过幽门螺杆菌的人；胃手术后10年以上；喜欢吃硬、腌制[详细]
2011-07-01 23:49 分类：健康男性频繁遗精的营养食补方案
《黄帝内经》中说：“男子二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，，阴阳和，故能有子。”成年男子在无正常性生活时偶尔出现遗精，属于正常现象，但过多过频就要想办法了。 营养方案 推荐食物：宜吃补肾温阳、收涩止遗的食[详细]
2011-07-01 23:49 分类：健康男人生精壮阳的六种肉类
引言：吃什么对男人健康最好呢？告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物！ 驴肉 俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，[详细]
2011-07-01 23:49 分类：健康名人养生：齐白石的“七戒八不”
蜚声海内外的著名国画大师齐白石（1863年~1957年），作画之余坚持锻炼身体，故年近百岁之时，仍精力充沛，挥毫不止。白石老人的养生有独到之处，归纳为“养生五绝”，即：一“七戒”，二“八不”，三“喝茶”，四“食[详细]
2011-07-01 23:48 分类：健康趣谈：九种“自残式”养生方法
生活中，我们被太多的条条框框所约束，而忽略来我们身体自身的一些伟大调节潜力，很多时候，很多看起来有些另类的动作或是言行反而是调节我们身心或身形的良药，如果你厌倦了一沉不变的生活和健身方式，那就赶快试试[详细]
2011-07-01 23:48 分类：健康远离亚健康 如何提高免疫力
不管何种原因引起的亚健康，不管哪种表现的亚健康，最主要、最本质的是人体自身免疫功能低下，提高自身免疫功能，就能远离亚健康。 那么，怎样提高自身免疫力呢？归纳有以下几点： 全面均衡适量营养 维生素A能促进糖[详细]
2011-07-01 23:48 分类：健康中西药同服治感冒易损害肝脏
你是否曾用这种中西合璧的方法治疗感冒呢？或者，有人向你推荐这样的治感冒“良方”，你是否认为值得一试？ 这样治感冒，可能好得快，但对肝肾及消化系统的损害也是加倍的。 为什么？且听专家的分析 感冒发热了，部分[详细]
2011-07-01 23:48 分类：健康日常用药应注意“五前五后”
先取食疗，而后用药 俗话说：“是药三分毒。”所以，能用食疗的先用食疗，此乃一举双得。例如，喝姜片红糖水可治疗风寒性感冒。食疗后仍不见效可考虑用理疗、按摩、针灸等方法，最后才选择用药物治疗。 先用中药，后[详细]
2011-07-01 23:48 分类：健康新知：饮茶如何帮你戒烟
戒烟的最大困难就是尼古丁引起的烟瘾，如果您正在戒烟，当想吸烟的冲动发作时，可用喝水来控制。每天五杯茶水可谓是戒烟的妙药，因为茶水中丰富的维生素和茶多酚能够代替尼古丁带来的兴奋。 吸烟能使人上瘾主要是因为[详细]
2011-07-01 23:48 分类：健康
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