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补钙吃什么食物最好最快
1、在日常生活中，补钙的食物有很多，比如可以多吃大豆、瘦肉、海米、贝壳类食物或者是虾类、鱼类等食物；也可以多吃奶制品，豆制品，都可以补充人体所需要的钙质。[详细]
2023-03-29 14:38 分类：养生健康养生
针灸的功效与作用
1、疏通经络：可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用，是针灸最基本最直接的治疗的作用。经络“内属于脏腑，外络于肢节”，运行气血是其主要的生理功能之一。经络不通，气血运行受阻，临床表现为疼痛、麻木、肿[详细]
2023-03-29 14:38 分类：养生健康养生
益母草的作用及功效
1、益母草寒凉清利，善于活血祛瘀，调经生新，是妇科常用药物，可有效的改善闭经、月经失调、痛经及产后腹痛、恶露不止等症状。[详细]
2023-03-29 14:38 分类：养生健康养生
苜蓿草的功效与作用
1、具有利尿的作用，可以用来治疗小便不利等疾病。 2、具有通便的功效，可以用来治疗便秘。[详细]
2023-03-29 14:38 分类：养生健康养生
拔罐的好处与功效
1、拔火罐能够在身体表面形成一种淤血，用罐子里的负压吸在皮肤上，而且是通过热力排除空气，有很好的温热作用，能够有效地帮助血管扩张，刺激血液循环，起到一定的行气活血的作用，能够驱除身体内的湿气寒气，还能[详细]
2023-03-29 14:38 分类：养生健康养生
活珠子鸡蛋的功效与作用
1、活珠子具有养颜美容、保健气血，对于小孩儿来说还有促进婴幼儿大脑发育，对于老年人来说还可以防止老年骨质疏松等功效。[详细]
2023-03-29 14:38 分类：养生健康养生
郁金的功效与作用及禁忌
1、功效。行气解郁，凉血破瘀。治胸腹胁肋诸痛，失心癫狂，热病神昏，吐血，衄血，尿血，血淋，妇女倒经，黄疸。[详细]
2023-03-29 14:38 分类：养生健康养生
女人吃什么排毒养颜
1、女性可以适当的吃一些败火的食物，比方说多吃一些苦瓜、苦菊，同时也要吃一些富含水分多的水果，例如西瓜，苹果，香蕉。也可以适当的多吃一些鱼类的食物，例如鱼、虾等，都可以起到有一定的排毒养颜的作用。[详细]
2023-03-29 14:38 分类：养生健康养生
吃什么能去黑眼圈
1、鸡蛋：鸡蛋味甘，性平，有补中益气、养阴健体及美肤等作用。由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成效果明显。此外，瘦肉、禽蛋、水产[详细]
2023-03-29 14:38 分类：养生健康养生
吃什么能抗衰老
1、黑色食物有抗衰老的功能，因为黑色食物大多数含有花青素。花青素本身有利于体内抗氧化，或者排除有害的自由基，含量比较多时起到一定的抗衰老作用。黑色食物是包括天然的黑色食物和黑紫色的食物，比如桑葚，也算[详细]
2023-03-29 14:38 分类：养生健康养生
眼睛发干吃什么
1、香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠[详细]
2023-03-29 14:38 分类：养生健康养生
几天敷一次面膜合适
1、一般来说，面膜三天到四天做一次就可以了。 2、夏天炎热，水分蒸发快、冬日寒冷干燥，身体水分缺少，在这两个季节里补水面膜是很多女性的必备品，补水面膜相对于其他功效的面膜对皮肤的刺激性会小很多，可以两天[详细]
2023-03-29 14:38 分类：养生健康养生