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怎么判断中药是否变质（如何判断中药液是否变质）
1、通常变质中药会出现发霉发酸的症状，中药如果久存会出现液面上面发霉变色，有沉淀物悬浮，如果是冲剂中药在开瓶之后气体出现气泡说明已经变质。[详细]
2023-03-29 14:44 分类：养生 -
中秋节减肥可以吃月饼吗（中秋节吃月饼会胖吗）
1、月饼减肥时一般不可以吃。 2、月饼里面的脂肪量比较高，而且属于高热量食物，如果在减肥期间吃月饼可能会影响到减肥的效果，甚至会让身体里面的脂肪堆积。减肥需要一个长期漫长的过程，爱美人士可以在医生的指导[详细]
2023-03-29 14:44 分类：养生 -
左眼皮一直跳怎么回事，为什么左眼皮一直在跳
1、左眼皮一直在跳，主要是由眼睑痉挛所致，眼睑痉挛是由于支配眼轮匝肌的面神经受到刺激所引起，可以分为阵发性眼睑痉挛和强直性眼睑痉挛两种类型。[详细]
2023-03-29 14:44 分类：养生 -
快速瘦腰的方法，有什么可以做的运动
1、“椅子运动”，像是坐在椅子上那样，双手做扶扶手的姿势，后背靠在椅背上，注意其实没有椅子，只是自己想象着坐在椅子上。之后身体慢慢下蹲，感觉屁屁真的坐在椅子上一样。在做这个动作时腰部要用力，脚的位置不[详细]
2023-03-29 14:44 分类：养生 -
冬天女性跑步注意事项，冬天女性跑步注意事项大全
1、每次40-60分钟最佳。一般性的，女性跑步都是进行有氧运动的，所以说在跑步的时候最好是可以把呼吸进行均匀的进行，让自己的跑步有着一定的节奏和适合的速度，这样的身体的脂肪才会更好的燃烧去的。当然建议每次跑[详细]
2023-03-29 14:44 分类：养生 -
老年人冬天跑步注意事项，老年人冬天跑步注意事项大全
1、老年人冬天跑步建议慢跑，用鼻子呼吸，如果鼻子呼吸跟不上了走一段，运动的时候胸腔很热，突然吸进大量冷空气会烙下病的。注意保暖。[详细]
2023-03-29 14:44 分类：养生 -
冬天运动会跑步注意事项，冬季健身跑步锻炼过程中应注意怎样的事项
1、避免早晚室内外温差大的时候去锻炼，容易引发心脑血管疾病的发作。 2、锻炼的时候，衣物适度，避免出汗量大，忽冷忽热引发感冒。[详细]
2023-03-29 14:44 分类：养生 -
冬天早晨跑步要注意些什么，冬天早晨跑步需要注意什么
1、留心保暖；冬天比较冷,衣着要保暖,不要穿得太少,锻炼身体出汗要及时擦干,换干衣服,及时保暖,避免感冒。[详细]
2023-03-29 14:44 分类：养生 -
冬天跑步时候注意事项
1、跑步前先做热身运动，让身体的血液循环畅通；冬季跑步前的热身运动不仅是活动关节，还能让身体的血液循环保持畅通，避免突然剧烈运动时身体无法适应、大脑供养不足。[详细]
2023-03-29 14:44 分类：养生 -
冬天跑步注意哪些，冬天跑步注意哪些事项
1、阴雨天尽量不要外出跑步，避免滑倒摔跤；跑步的目的是锻炼身体，阴雨天尽量不要外出跑步，冬季气候寒冷，一旦下雨地面很快会结冰，这时去跑步容易滑倒摔跤，不仅不能锻炼，还有损健康。[详细]
2023-03-29 14:44 分类：养生 -
冬天跑步上厕所要注意什么，冬天跑步要洗澡么
1、衣服很重要：冬天长时间跑步的话身体会发热出汗，如果穿得太多会不容易透气,造成摄汗感冒。但是穿得太少又会容易着凉，因此，冬天运动着装一定要讲究排汗、保暖的作用。[详细]
2023-03-29 14:44 分类：养生 -
冬天下雪路滑跑步注意什么，下雪路滑注意事项
1、应当注意保暖。下雪天或雪后的气温比较低，应穿好冬练的服装，服装 穿多少合适，应当根据自己的耐寒能力和气温情况而定。要穿胶底鞋或棉鞋，戴滑冰帽或棉帽，戴手套，随着自己耐寒能力的提高，适当减少冬练的服装[详细]
2023-03-29 14:44 分类：养生
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