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为什么人们喜欢吃甜食？需警惕甜食带来的6大危害！
几乎每个人都经不住甜食的诱惑，尤其是女性，但大量吃甜食易导致身体肥胖，增加疲惫感，加快衰老速度，而且也会诱发多种心脑血管疾病，为什么人们那么钟爱于甜食呢。[详细]
2023-03-29 15:43 分类：养生 -
那些生病吃“发物”的人，下场让人震惊...…
发烧、感冒和咳嗽都是日常生活中较为常见的疾病，大部分患者通常可以自行痊愈，少部分患者则需要借助药物的作用促使身体早日恢复健康。在发病期间，家里的七大姑八大姨通常会叮嘱大家不要吃鸡蛋、鱼、虾等发物，让年[详细]
2023-03-29 15:43 分类：养生 -
隔夜水喝了真的会致癌？注意，这4种伤身的水要少喝！
大家都知道水是生命的源泉，想要维持正常的生理机能是离不开水量摄入，随着生活水平的不断提高，大家对于身体保健的意识也是越来越强烈了。但是最近网传喝隔夜水可以治癌。[详细]
2023-03-29 15:43 分类：养生 -
经常口干喝再多水也没用 可能是这些疾病在“作乱”
现在天气比较干燥，空气中水分子含量少，再加上身体中水流失速度快，易引起口干舌燥。一般口干后喝2~3口水就能缓解，但也有一部分人频繁口干，即使喝再多水也没有用，这到底是怎么回事。[详细]
2023-03-29 15:43 分类：养生 -
代餐能不能替代正常的进餐？关于代餐你需知道这4点！
最近这几年，代餐受到众多减肥人群追捧。代餐能控制低能量摄入，帮助脂肪氧化分解。或能阻断对脂肪和糖分吸收，进而起到减肥瘦身目的，但代餐真的如人们想象的那么神奇吗。[详细]
2023-03-29 15:43 分类：养生 -
怎么知道自己缺不缺营养？读懂这8个警报！
健康的身体是幸福生活的基础，人们常说药补不如食补，从食物中能获取身体所需营养。但不良的饮食习惯易引起营养单一，使得体内缺乏某种营养，进而让身体出现多种症状。[详细]
2023-03-29 15:43 分类：养生 -
长期饮用枸杞真的有用吗？人到中年就应该多喝？
曾经一首歌火遍大街小巷，其中一句歌词是保温杯里泡枸杞。枸杞子是药食两用食材，营养价值提高，其中含有枸杞多糖、甜菜碱和枸杞色素等，能提高免疫力，对抗衰老和肿瘤，消除对身体有害自由基，同时也能保肝护肝，改[详细]
2023-03-29 15:43 分类：养生 -
吃核桃有什么好处？推荐这4种吃法，营养功效会翻倍！
核桃属于四大坚果之一，也被人们称为长寿果。核桃拥有很高的营养价值，对大脑很有帮助，所以很多养生人士都喜欢吃核桃，但是很少人知道核桃也是讲究吃法的。如果吃法不正确，可能还会对身体造成伤害。下面就一起来了[详细]
2023-03-29 15:43 分类：养生 -
喝茶好处多，但浓茶会有很多危害
喝茶是传统的饮食文化，其中含有大量抗氧化物质，能对抗自由基，达到养生保健和抗衰老效果。而且也能解除油腻，促进神经兴奋。确实适当喝茶对身体有好处，但浓茶将会给身体带来很多危害。[详细]
2023-03-29 15:43 分类：养生 -
10个时刻喝杯养生水，一个时刻也不能错过！
水又被称为生命之源，只有足够水分才能保持细胞活力，减慢衰老速度，让皮肤更加健康有弹性。另外，补充足够水分能保护心脑血管，加快新陈代谢速度，提高抗病能力，尤其是这10个时刻要喝杯养生水。[详细]
2023-03-29 15:43 分类：养生 -
饭后这些容易折寿的坏习惯 很多人不知情天天做
虽然人们的生活水平质量提高，但不良习惯却越来越多，疾病发生率也逐年升高，严重威胁生活质量以及个人健康。一般饭后是养生的黄金期，但一些不起眼的习惯没有及时纠正将危害身体健康。[详细]
2023-03-29 15:43 分类：养生 -
隔夜的水、茶、菜和肉哪个能吃？哪个不能吃？听听医生怎么说
勤俭节约是中国的传统美德，尤其是老年人，食物不舍得扔掉。然而前段时间黑龙江酸汤子中毒死亡事件给人们敲响警钟，死亡人数上升到8人，有的人心有疑问，那隔夜的食物还能不能吃呢。[详细]
2023-03-29 15:43 分类：养生
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