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为什么老年人应该多喝水？老年人喝水不足会有哪些危害？
很多老人认为喝水没有必要，其实这是错误的。水对于任何生物体来说都很重要，何况是人类，若没有及时为身体补充水分易引起脱水，从而诱发一系列危害，因此老年人更应该多喝水，同时也要掌握正确的喝水方法。[详细]
2023-03-29 15:43 分类：养生 -
杂粮吃的越多越好吗？避免走进这6个误区！
现在大众的保健养生意识越来越强，特别在饮食方面，很多中老年人饮食开始偏重于五谷杂粮，认为五谷杂粮能提高饱腹感，控制餐后血糖和血脂，但杂粮并不是100%的安全，错误的做法会影响身体健康。[详细]
2023-03-29 15:43 分类：养生 -
如何练就纤细小蛮腰 这些方法让你拥有小细腰
纤细的腰部是每个女孩子所追求的身材，如果腰部太过粗壮就会显得整个身体都很肥硕，穿衣服也穿不出好的效果，那么究竟该如何减去腰两侧的赘肉呢？如何有效运动练就小蛮腰？下面就一起来看看吧。[详细]
2023-03-29 15:43 分类：养生 -
易胖体质晚上吃什么减肥最好 易胖体质想减肥要注意什么
谁都不想变胖，但对于一个喝水都会胖的人来说，变胖是家常便饭，易胖体质在晚上更容易饿肚子，那么，对于想减肥的人来说，易胖体质的人吃什么食物会好一些呢？下面就一起来看看吧。[详细]
2023-03-29 15:43 分类：养生 -
丰胸食物有哪些 有利于丰胸的瑜伽运动有哪些
丰满坚挺的胸部该怎么练？对于小平胸来说，如何通过后天的努力来使胸部变大呢？今天小编就为大家介绍几种有效的丰胸方法，无论是从食物还是运动，都让你们不再是小平胸。[详细]
2023-03-29 15:43 分类：养生 -
细长直腿是如何锻炼的 这些瘦腿方法让你也能拥有小细腿
这年头细腿成为身材好的标杆，那么，如何才能拥有一双细长腿呢？对于腿粗的人来说，要找到瘦腿的正确方法不是那么容易的事情，那么今天小编就为大家介绍几款有效瘦腿的方法吧。[详细]
2023-03-29 15:43 分类：养生 -
如何减肥才能防止反弹 这些方法让你瘦身不再是难题
很多女生减肥一段时间后会面临反弹导致越减越胖的局面，面对这种情况，减肥人士该怎么做呢？怎么样才能防止减肥反弹，正确瘦身？下面一起来看看正确的减肥方法吧。[详细]
2023-03-29 15:43 分类：养生 -
如何正确挑选杨梅？哪些人不能吃杨梅？
杨梅有果中玛瑙的美誉，其中含有大量柠檬酸、苹果酸以及葡萄糖，归胃经和肺经，可达到生精解渴和消食效果，同时也能辅助治疗胃气疼痛、痢疾以及上吐下泻等。但显微镜放大40倍后，发现每颗杨梅中有几个白色小虫子，就[详细]
2023-03-29 15:43 分类：养生 -
康宁和乐美雅玻璃锅区别 玻璃锅和砂锅哪个更健康
烹饪时，要使用锅，其中乐美亚和康宁锅比较受欢迎。那么康宁和乐美雅玻璃锅区别，玻璃锅和砂锅哪个更健康呢？下面就让我们一起来了解下，看完相信你会对康宁和乐美雅玻璃锅有一个很好的了解。[详细]
2023-03-29 15:43 分类：养生 -
驰援抗疫，泽信向内蒙古自治区呼和浩特市红十字会捐赠100万元抗疫
2022年2月中旬,突如其来的新冠肺炎疫情,让呼和浩特告别了节日的喜庆。在春寒料峭中,打响了一场抗疫的倾城之战……[详细]
2023-03-29 15:43 分类：养生 -
经常喝碳酸饮料容易缺钙？注意，这4种坏习惯容易导致缺钙！
随着现在生活水平不断的提升，人们越来越重视补充钙。钙可以说是身体里面特别重要的一种微量元素，想要让骨骼强壮就一定要有充足的钙，如果缺钙就容易引发很多疾病，比如骨质疏松症，骨折等。不过想要补钙除了服用钙[详细]
2023-03-29 15:43 分类：养生 -
维生素H对人体的7大作用，合理补充很重要！
维生素H是一种重要的营养素。维生素H对于代谢脂肪酸，葡萄糖和氨基酸很重要，也可以促进新陈代谢，改善头发，皮肤和指甲的健康，增强记忆功能和大脑健康，让心脏更强壮。[详细]
2023-03-29 15:43 分类：养生
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