男性多吃牛排可抗压防心脏病
一、抗压拦截心脏病 （1）多吃牛排 多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂[详细]
2011-12-24 10:06 分类：健康强肾固精：男性养生必学“按摩三招”
专家提醒男性朋友，除了要注意饮食的调理之外，想要强肾固精，可以通过按摩来辅助。 养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出[详细]
2011-12-24 10:06 分类：健康男“白骨精”容易得不育症
男“白骨精”生育能力降低 阿华（化名）是一家外企的主管，年轻有为。结婚3年了，他对自己的夫妻生活很满意，唯一遗憾的是妻子阿红一直没怀上孩子，让他很焦虑。最初阿华以为是老婆的问题，他们来到广医三院生殖助孕[详细]
2011-12-24 10:06 分类：健康45—49岁男性腰最粗
国民体质监测每5年进行一次，监测对象为3—69岁的中国国民。本次监测涉及全国31个省（区、市）的459184人，包括身体形态、身体机能和身体素质三方面的指标。从发布的结果来看，国民体质有两喜两忧。 一“喜”是，与2[详细]
2011-12-24 10:06 分类：健康好生活未必带来好身体
不久前公布的《2010年国民体质监测公报》调查结果却让男人心头一忧：这些正值壮年的中流砥柱的身体素质每况愈下，呈现未老先衰之势，特别是天津男性体质的平均水平还劣于女性。面对如此困境，男人，你还坐得住吗？ 男[详细]
2011-12-24 10:06 分类：健康男性体质与疾病密切相关
从形体上来说，男性多见体格壮硕结实、声音粗犷洪亮、肌肉结实；心理方面，男性性格一般多外向，心胸较宽阔、多刚毅果断、勇敢好斗；在发病特点上，男性容易患阳性、热症，如高血压、心脏病等。因此，可以说，体质上[详细]
2011-12-24 10:05 分类：健康中年男人保健需警惕身体发胖
常言道：“心宽体胖”，但中年人体胖后心就不宽了。首先，臃肿的体态，笨拙的行动，以及怕热、多汗、易气喘心悸等现象，为胖人所烦恼。其次，发展下去还会诱发高血压病、动脉粥样硬化、心肌梗死、糖尿病等，甚至缩短[详细]
2011-12-24 10:05 分类：健康威胁男性健康的“七宗罪” 心脏病是头号杀手
心脏病。 心脏病是男性的头号杀手。选择健康的生活方式有助于保持心脏健康。具体措施包括：不吸烟，避免二手烟；多吃各种蔬菜、水果、全谷食物、高纤维食物、鱼及瘦肉；控制慢性疾病，遵照医嘱控制血脂、血压、血糖；[详细]
2011-12-24 10:05 分类：健康大师：保养肾精的三种方法
每一个人，无论是年老还是年少，都应该好好关注生命——生命至重，生命至贵。 生命的根本就是肾精。好比一座房子，地基是根本。肾精就是生命这座房子的地基。常言说：“人老肾先老”，就是这个意思。 保养肾精有三种[详细]
2011-12-24 10:05 分类：健康补肾广告满天飞 男性自测是否要补肾
许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官，肾虚就会性功能不好，吃了补肾药就能补肾壮阳。然而越补越虚，从而陷入一个健康怪圈……给你一个参考标准，自己对照一下就知道个大概了，就是要补，也要补个明白。[详细]
2011-11-19 13:13 分类：健康男人发质问题 注意晚了很悲剧
平时如何知道自己头发是否出现问题 专家提醒：当每天掉的头发超过100根时，就是开始脱发的警告，如果这种现象持续2-3个月以上，就应该尽快到专业机构治疗了！事实上，很多人至少要等一年或更久以后，才会意识到脱发的[详细]
2011-11-19 13:13 分类：健康
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