男人优生优育有5项硬指标 你达标了吗？
年龄 名中医男科专家、中国中医研究院广安门医院泌尿外科男科主任医师贾金铭教授说：“人的最佳生育年龄应是24-30岁。虽然男子18岁就已发育完全，女子“十四天癸至”即月经初潮，可以有子嗣，但这并不是最合适的生育[详细]
2011-12-24 10:08 分类：健康男性不育或是懒惰惹祸
一、“懒”于治疗： 讲究生殖器官健康不只是女性的事，男性也同样应该重视。男性应定期自检，当发现以下症状时，应及时就医：皮肤或黏膜出现损害，包括在生殖部位以及手、眼睑、口唇、舌、咽喉等处出现红斑、丘疹、硬[详细]
2011-12-24 10:08 分类：健康男性高尿酸中青年男性需重视第四高
中青年男性尤须重视第四高 4月8日，省会的张先生拿到他的体检报告，看到血尿酸指标为475umol/L，正常高值为416umol/L，向上的箭头提示，他的血尿酸值偏高。“过去听说过血压、血糖、血脂偏高的，血尿酸高，还是头次听[详细]
2011-12-24 10:08 分类：健康男性肾虚多是“自作自受”
1、滥用镇痛药 长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。 2、过量服用某些中草药 临床发现会“伤肾”的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、[详细]
2011-12-24 10:07 分类：健康男性养生的几个黄金法则
1、保持适当的运动。 运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。 2、定期体检种疫苗。 男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫[详细]
2011-12-24 10:07 分类：健康75%男性处于亚健康状态
心血管病是中年男性要警惕的第一大健康杀手。长期的疲劳、精神紧张、大量吸烟、饮酒，是这类病的直接诱因。 中年男性在工作中身担重任，往往都是企业的中流砥柱。更有一类工作狂，追求工作做得尽善尽美，给自己无穷的[详细]
2011-12-24 10:07 分类：健康如何帮助男人解决劳累问题
撕掉“强者”的面具 生活中男人总想表现得像个“窝囊”是他们最难以容忍的评语。他们也许不知道，这样做可能会使寿命缩短。其实，承认自己的平凡并不会损害男人的尊严，却有助于保持心态的平衡。 学会向人“倾诉” 在[详细]
2011-12-24 10:07 分类：健康研究称铅污染可致男性不育
在含铅量高的精液中，精子头部用来识别卵子表面糖类并与之结合的受体较少，穿透卵子外层、与卵子结合的能力更差，而且在到达卵子之前发生自毁的情况更为普遍。 防止铅中毒应该在饮食、生活习惯等多方面下手。首先在饮[详细]
2011-12-24 10:07 分类：健康男性保健 阳光是天然伟哥要多晒太阳
研究显示，体内睾丸激素的程度，会跟着维生素D含量的动摇而转变。每年10月入秋后，人体内维生素D和睾丸激素的程度都邑同步下降，并在来年3月降至最低。 奥地利格拉茨医科大学的研究人员发现，每毫升血液内至少含30纳[详细]
2011-12-24 10:07 分类：健康保证男人长寿的13个神奇方法
少用止痛药 哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。 常过性生活 澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量[详细]
2011-12-24 10:07 分类：健康男人不该有的几大伤肾恶习
1.滥用镇痛药：长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。 2.过量服用某些中草药：临床发现会“伤肾”的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、[详细]
2011-12-24 10:07 分类：健康男性如何疏导工作中的压力源
“压力源”形态 工作狂一般人正常工作时间为8-10小时，此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力。 极度失落由失落感所衍生的情绪反应，会使人产生悲观、失望、没有信心，甚至愤世嫉俗的心态。[详细]
2011-12-24 10:06 分类：健康
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