-
疫情期间怎么吃才健康安全？坚持这几个原则是关键
一场突如其来的新冠肺炎疫情，打乱了很多人对2020年的计划和期待，但也正是因为这个疫情，让人们意识到疾病的感染与预后与个人的易感性、免疫力相关。而良好的个人营养状况，不仅可以降低发病风险，还能改善疾病预后[详细]
2023-03-29 15:43 分类：养生 -
维生素C包治百病？全面认识维生素C！
相信大家对维生素C一点也不陌生，这属于高效抗氧化剂，能减轻抗坏血酸过氧化物酶。体内有很多生物合成过程离不开维生素C。但这并不代表着维生素C是万能的，且不可盲目补充维生素C，以免引起维生素C中毒。[详细]
2023-03-29 15:43 分类：养生 -
有哪些症状不适合多喝水？注意这3种情况不建议多喝水！
不知道从什么时候开始，一句多喝热水仿佛成了包治百病的良药。的确，水被称作生命之源，对人体的多种功能都有着非常重要的作用。它可以加快人体代谢废物，改善人体的血液循环，对身体有着很大的好处。但其实，并不是[详细]
2023-03-29 15:43 分类：养生 -
三七粉可以长期食用吗？有什么功效和误区？
三七是一种常见的中药，由于它能散瘀止血，消肿止痛，在生活中经常被用于各种药物中，让很多人对三七有着莫名的信任，甚至有些人会将它直接研磨成粉末冲水服用，认为长期服用能强身健体，帮助预防疾病，却不知三七粉[详细]
2023-03-29 15:43 分类：养生 -
《月光骑士》好看吗 《月光骑士》主要讲的是什么
《月光骑士》播出了，剧中主角演的还挺好的，大家可以来了解一下呀，有很多的人在推荐这部剧啊，这里面讲述的故事也挺精彩。那么《月光骑士》好看吗？《月光骑士》主要讲的是什么？下面小编带来介绍。[详细]
2023-03-29 15:43 分类：养生 -
0糖0卡饮料真的健康吗 无糖饮料能不能多喝
最近无糖饮料挺火的，其实市面上的任何饮料，都谈不上健康，所有的饮料都会添加一些东西，经过工业的加工，对健康没好处。那么0糖0卡饮料真的健康吗?无糖饮料能不能多喝?下面小编带来介绍。[详细]
2023-03-29 15:43 分类：养生 -
哪些蔬果最脏哪些最干净？一篇文章理清楚
夏季天气炎热，各种当季水果蔬菜逐渐上市，特别是在南方，各种蔬果种类繁多，而在众多的蔬果中，有一些比较常见的蔬菜水果却是最脏的，很多人认为洗水果是一件小事情，用水清洗就可以，却不知这几种蔬果最脏要注意。[详细]
2023-03-29 15:43 分类：养生 -
生吃三文鱼会感染寄生虫吗 怎样吃三文鱼最健康
很多人喜欢吃三文鱼刺身，觉得味道非常鲜美，但其实有关三文鱼致病的新闻也是非常多的，那么，生吃三文鱼会感染寄生虫吗？怎样吃三文鱼最健康？下面小编就带来介绍。[详细]
2023-03-29 15:43 分类：养生 -
合理补钙不仅对骨骼好，还有这10大好处，很多人都不知道！
钙对骨骼非常重要，这是一个常识，但是这种矿物质还具有许多其他健康益处，比如有益于牙齿健康，降低2型糖尿病的风险以及降低患骨质疏松症的风险等，可以通过牛奶，黑豆和菠菜等食物来补充钙元素，让身体更健康。[详细]
2023-03-29 15:43 分类：养生 -
来一杯咖啡“续命”？关于咖啡你了解多少
“我想要杯咖啡，拍拍肩上的灰，今天别找我开会，冰美式再续一杯……”咖啡俨然成了人们生活中的必需品，你是不是也一样，为了拯救自己睁不开的双眼和打不完的呵欠，从前一杯就苦到不想再喝，现在连喝两杯冰美式也心[详细]
2023-03-29 15:43 分类：养生 -
生酮饮食减肥有效吗？这究竟是骗局还是科学？
相信很多人都听说过生酮饮食的减肥方法，也有不少人相信生酮饮食减肥的效果，但在使用生酮饮食的方法减肥时，建议大家要先了解生酮饮食减肥的相关注意事项。听听暨南大学附属第一医院心外科副主任医师陆华是怎么说的[详细]
2023-03-29 15:43 分类：养生 -
生酮饮食是如何减肥的？饮食上要怎么控制？
如今，通过控制饮食减肥的方法有很多，包括节食减肥、生酮饮食等。其中，生酮饮食减重因为有了一些成功案例，一跃成为当前非常流行的饮食方式之一。事实上，生酮饮食原本是20世纪20年代被作为治疗儿童癫痫的一种饮食[详细]
2023-03-29 15:43 分类：养生
加载中,请稍侯......