性感女神是如何练腹肌的 盘点近日的腹肌女神们

2015年3月，健身达人Ryan网络爆红。魔鬼身材+萝莉面孔的她是一名空姐，经常在个人设计网络分享健身经验，受网友热捧。

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帅气的Ryan虽然在网上经常晒出健身照和肌肉照，但正职是一名空乘的萌妹纸可不是靠健身吃饭的！Ryan每次下飞机后都立马跑健身房，跑步、TRX、重量训练、空手道、芭蕾……技能满满！曾经体重只有35kg的竹竿妹纸，为了更健康的生活开始了健身锻炼，皇天不负有心人，坚持下来后Ryan降下了体脂率也完成了增肌目标，穿衣显瘦脱衣有肉简直就是女神的终极形态！