艾灸可以抗衰老吗,抗衰老艾灸哪里

艾灸可以抗衰老吗

1可以。

中医认为，人体开始衰老的主要原因跟肾气亏虚有关，用艾灸疗法调理，既能补虚益肾，又能活血化瘀，温通经脉，通过对相关穴位施灸，可以扶助正气，调节人体功能，抵御致衰老因素对机体的荥穴，以延缓衰老的发生。

艾灸抗衰老取穴

2灸疗法则：补肾填精，调理气血，益养脏腑，抗老防衰。

取穴：

关元：腹部正中线脐下3寸。

百会：两耳尖直上与头顶正中线交会，前发际5寸处。

脾俞：背部第11胸椎下旁开1.5寸处。

肾俞：腰部第2腰椎下旁开1.5寸。

足三里：外膝眼正中直下3寸，胫骨外侧旁开1中指宽。

三阴交：足内踝高点上3寸。

抗衰老艾灸取穴辨析

3关元为任脉与肝脾肾三经的交会穴，益养脏腑，补肾填精，配肾俞，三阴交以壮先天之本;足三里是胃经第一要穴，具有益脾养胃，调补气血，提高机体免疫功能的作用，配脾俞以补后天之气血;百会为头部要穴，内连大脑，健脑益智，抗老防衰。

抗衰老艾灸操作手法

41.普通灸法：百会可用艾条灸，隔姜灸或温灸器灸;关元，脾俞，肾俞用艾条灸，艾柱灸(麦粒大小，随年壮)，温灸器灸;足三里，三阴交可用艾条灸，麦粒灸，温针灸，温灸器灸。

2.隔药饼灸：关元，肾俞最适合用隔附子灸(每穴每次5-7壮)，以壮命门真火，每周2次左右，常年坚持。

12下一页 版权声明：本文由入驻乐哈网公众平台作者撰写，观点仅代表作者本人，不代表乐哈网立场。

相关问答推荐

0个回答Q 艾灸可以抗衰老吗

0个回答Q 男人抗衰老吃什么好

0个回答Q 女人抗衰老吃什么好

0个回答Q 抗衰老吃什么水果

0个回答Q 抗衰老吃什么最好

0个回答Q 松子有抗老化作用吗

0个回答Q 吃什么抗衰老养颜

0个回答Q 吃胡萝卜能不能抗衰老？

0个回答Q 女性吃什么抗衰老？

0个回答Q 我听别人说黑枸杞可以抗衰老？是真

热点关注

水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事