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准备要孩子要注意什么，千万要注意以下几点
1、备孕期间有很多需要注意的事项，并且需要男女双方同时孕。 2、备孕期间需要规律生活，避免熬夜、劳累或者过于剧烈的体育运动等。要保持心情愉快，生活、工作处于平稳状态。[详细]
2023-03-29 14:36 分类：养生 -
每天做减肥运动多久能瘦，减肥的时候需要注意什么
1、人要连续运动40分钟以上，脂肪才会开始燃烧。减少脂肪的最佳方法是把运动时间尽可能拉长。试试间隔训练，把运动计划分几段完成，休息休息再运动。比如：在健身车上以7公里/小时的速度练习2分钟，然后以5公里/小时[详细]
2023-03-29 14:36 分类：养生 -
如何去眼角皱纹，去眼角皱纹的方法
1、首先是按摩法，通过按摩太阳穴左右边2cm处，上下按摩，每天坚持5分钟，可以有效的减缓皮肤的老化，增加皮肤的弹性，以至于减少皱纹。[详细]
2023-03-29 14:36 分类：养生 -
脸美白的方法，怎么美白脸
1、白醋洗脸：醋不仅是一种调味佳品，而且还具有不错的美白作用。用加醋的水洗脸(醋水比例为1:3)，主要是利用醋酸去除角质，让新的皮肤呈现出来。这种方法一周最好使用一次，不能频繁使用，因为频繁的去角质，会让肌[详细]
2023-03-29 14:36 分类：养生 -
养生美容汤，美容汤介绍
1、银耳枸杞羹：银耳15克，枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水对服。此排毒养颜羹有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。[详细]
2023-03-29 14:36 分类：养生 -
减肥的小窍门，减肥的小技巧
1、吃饭前喝一杯温开水。防止吃多最简单、有效的方法就是在吃饭前先喝一杯温水。餐前喝一小杯水就可以缓解空腹感，防止食用过量，避免脂肪的堆积。[详细]
2023-03-29 14:36 分类：养生 -
安胎吃什么，安胎吃什么好
1、孕早期孕妇可以多食用富含蛋白质的食物来帮助安胎，例如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类等，同时要多摄入新鲜的水果蔬菜，如西红柿、花生、菠菜、猕猴桃、菠萝等。不要食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等。[详细]
2023-03-29 14:36 分类：养生 -
被蚊子叮咬后肿胀怎么办，被蚊子叮咬后肿胀解决方法
1、被蚊虫叮咬过后局部肿胀，可以使用肥皂水或者使用小苏打兑水的方法来进行清洗，能够起到一定的消肿作用。如果局部比较瘙痒，最好不要让用手指去挠抓，可以遵医嘱局部涂抹止痒的药物来处理。[详细]
2023-03-29 14:36 分类：养生 -
刚怀孕的征兆，这些特征都是表现
1、月经停止：这是最明显的怀孕的征兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。[详细]
2023-03-29 14:36 分类：养生 -
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怎样祛青春痘，怎样快速消除青春痘
1、想要快速消除青春痘可以用红霉素软膏，生活中常见的仙人掌，芦荟胶，珍珠粉也能起到祛痘效果，坚持用它们祛痘能起到明显的改善效果。[详细]
2023-03-29 14:36 分类：养生 -
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